MENGOBATI VERTIGO

*MENGOBATI VERTIGO*

MENGAPA LUBANG HIDUNG ADA DUA ...?

👃�Kita memiliki hidung berlubang disebelah  kiri dan kanan, apakah fungsinya sama?

👃�Sebenarnya fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan bedanya; sebelah kanan mewakili matahari (mengeluarkan panas) dan yg kiri mewakili bulan (mengeluarkan dingin).

🔻Jika SAKIT KEPALA, cobalah MENUTUP Lubang hidung sebelah KANAN, bernafaslah melalui hidung sebelah kiri dan lakukan kira-kira 5 menit, sakit kepala akan sembuh.

🔻Jika merasa LELAH, lakukan sebaliknya. Tutup lubang hidung sebelah KIRI dan bernafaslah melalui hidung sebelah kanan. Tak lama kemudian, Anda akan merasakan segar kembali.

🔻Perempuan bernafas lebih dg hidung sebelah kiri, sehingga hatinya gampang sekali dingin. Laki-laki bernafas lebih dg hidung sebelah kanan, sehingga gampang sekali marah.

🔻Apakah Anda memperhatikan pada saat bangun, lubang hidung mana yg bernafas lebih cepat? Sebelah kiri atau kanan?

🔻Jika lubang hidung kiri bernafas lebih cepat, Anda akan merasa sangat lelah. Tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan gunakan lubang hidung sebelah kanan untuk bernafas, Anda akan merasa segar kembali dengan cepat.

🔻Cara tersebut boleh diajarkan kepada anak-anak, tetapi efeknya akan lebih baik diterapkan kepada orang dewasa.

🔻Pada suatu malam, saya duduk menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafas dengan lubang hidung sebelah kiri. Dalam kurang dari satu minggu, sakit kepala saya sembuh. Saya teruskan melakukannya selama 1 bulan, sejak malam itu sampai sekarang, sakit kepala saya tidak kambuh lagi.

🔻Luar biasa, sungguh sempurnanya pengaturan ciptaan Allâh.

Silakan  di-share Untuk Teman, Sahabat, Keluarga, dll. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Sumber :
Thibbun Nabawi oleh Imam Ibnul Qoyyim

KOLESTEROL TIDAK BERBAHAYA

*TERNYATA KOLESTROL DAN ASAM URAT TIDAK BERBAHAYA JIKA ........*

*_KOLESTEROL_*

Kolesterol telah resmi dihapus sebagai nutrisi buruk oleh Amerika Serikat.

Pertimbangkan lagi untuk memberikan advice ke pasien

"Jangan banyak makan makanan berlemak, kolesterol.!

Perbanyak sayur dan buah serta air putih"...

Lemak dan kolesterol makanan tidak berkolerasi terhadap kadar kolesterol dalam darah...

Yang harus diwaspadai adalah *KARBOHIDRAT/GULA*..

@ Mengapa ada orang yang sakit kolesterol?

Dan mengapa penyakit itu akan kambuh saat makan makanan yang mengandung banyak kolesterol?

@ Jawaban saya singkat :

Karena dia makan kolesterol bersama bersama dengan karbohidrat!

@ Silahkan tanya ke mereka...

Makan kambingnya pakai nasi enggak ?

Makan satenya pakai es teh manis apa enggak?

@ Jawabannya pasti :

iyaa.. pakai nasi dan minum yang manis!

@ Jadi bukan salah kolesterol...

Kolesterol baik-baik saja.

Yang salah adalah karbohidrat alias gula.!

@ Begini penjelasannya..,

Karbohidrat dan semua turunannya adalah gula.

Tahu sifat gula, khan?

@ Kalau enggak tahu sifatnya..,
silahkan ambil gula pasir..,
Lalu panaskan....

@ Apakah gula akan meleleh.?
Atau menjadi karamel?

Jawabannya adalah menjadi karamel!

@ Gula yang mengkaramel inilah biang masalahnya.

Karamel gula atau disebut Glycation ini mengikat macam-macam komponen dalam tubuh.

@ Apa saja yang diikat oleh karamel gula.?

Ada tiga :
*Lemak*,
*Kolesterol*, dan *Asam urat* !

@ Lemak yang terikat oleh glycation akan menyebabkan plak.

Dan plak ini akan menyumbat aliran darah dari jantung ke titik-titik lain.

@ Tersumbat dekat jantung, akan menyebabkan serangan jantung koroner.

@ Tersumbat ke arah otak akan membuat aliran darah ke otak pecah.

Kalau pecah yang kanan anda *stroke*.

Kalau yang kiri anda *lumpuh*.

Kalau yang tengah, anda *Mati*.!.

Itu fakta medis dari orang-orang yang stroke!

@ Kolesterol juga terikat oleh glycation.

Kolesterol yang terikat inilah yang menyebabkan orang sakit kolesterol.

Jadi masalahnya bukan kolesterolnya.., tapi yang mengikat kolesterol.

@ Selama kolesterol anda liquid, alias cair dan tetap beredar di darah, maka tidak masalah...

Itu kenapa saat kolesterol HIGH alias di atas 350 ada orang yang baik-baik saja.

Penyebabnya adalah : kolesterol saya tidak diikat oleh karamel gula!

@ Begitu juga dengan asam urat.
Dia enggak salah...!

Asam urat dibutuhkan tubuh.

Semakin tinggi asam urat, maka tinggi juga antioxsidannya.

Anda enggak gampang tepar kalau kena radikal bebas.

@ Tapi mengapa ada orang sakit asam urat?

Saya yakin Anda sudah bisa jawab!

Yes...., Karena asam uratnya terikat karamel gula!

@ Walau asam urat anda tinggi, selama dia tidak terikat, maka anda sehat.

Ada orang Asam year  14,2 dan sehat walafiat.

@ Jawabnyap :
"karena asam urat saya lancar dalam darah dan enggak terikat karamel gula..!

@ Nah, silahkan tanya kepada orang yang punya asam urat.

Apakah dia konsumsinya high carbohidrat..?

Jawabannya pasti : iyaa..!

@ Nah..., asam urat yang terikat karamel gula akan mengeras di sendi-sendi.

Asam uratnya mengkristal.

Kristal asam urat ini disebut *purin*.!

@ Jadi yang salah adalah yang mengikat asam urat dan kolesterol.

Bukan asam urat dan kolesterolnya.!

@ Ada saksi hidup dan sudah dibuktikan sendiri...!

@ Intinya..,

*hindari makanan yg tinggi karbohidrat/gula nya*...!

Rapat Jampersal 15 Januari 2017

Rapat Jampersal dihadiri oleh pemegang program Jampersal,  KIA,  Bidan Pustu
Diisi oleh Dr. Nugroho.  Kegiatan 2 inovasi di Puskemas sangat diharapkan.
Pemanfaatan buku KIA.
SMS gate way
MOU Kediri Raya  , rujukan Harus ingat baksokulonda(bidan, alat,  kendaraan, Surat, Obat, keuangan, lokasi,  Doa) terdapat SOP rujukan.
Kampung MKJP

Pengerjaan HBsAg bisa dianggarkan Dari BOK sebesar 40% Dan 60% Dari p2.
Bu retno
Lumbung pitutur paes manten
School nutrition status 2014, pemberian tablet FE untuk anak sekolah (sasaran 12-18th)
Pembentukan KP asi semua desa th 2018 harus sudah.
Jampersal mulai 2 Jan 2018

Alur kalau ke aura syifa,  rsg,  HVA dari dinsos ke dunkesh.
Rsud pare Dari dinsos langsung ke RS
Nawacita
Email Yg di kirim ke pkm ttg KS
Honor maksimal untuk survey adalah  7rb.
P4k program perencanaan pertolongan persalinan

Continuum of care
Kediri nomor 5 untuk stanting.
Imunisasi HB inject   kurang Dari 24jam
IDL
VitA
MTBS
Asi eksklusif

Pendampingan bumil RT,  Dana Dari propinsi,

PROLANIS tgl 11 Januari 2018 Puskemas Tiron

Kegiatan Prolanis Puskemas Tiron diadakan setiap bulan . Diadakan secara rutin.
Prolanis bemacam - macam kegiatan diantaranya
Pengerjaan fisik tensi Dan berat badan
Laborat sederhana
Senam
Penyuluhan

ORI serentak Jatim

Maraknya Difteri adanya ORI = Outbreak Respon Imunitation
1-5 th pentabio
5-7 th Dt
>7tahun Td
Pendataan dibedakan per umur langsung.
Penggandaan bisa dari BOK atau pun JKN
Pendataan balita yg sdh sekolah masuk di sekolah.
Pendataan dimulai senin tgl 8 selesai tgl 15.
Pendataan yg ikut ORI dimasukkan tambahan.
Yg blm penta ORI dimasukkan tambahan.
Jarak antara penta dan ORI , 

Posyandu bersama KKN unair

Posyandu di anyelir 5 di dampingi oleh mahasiswa yang lagi KKN di desa Maron. Mereka membantu pelaksanaan posyandu dari meja 1-5. Seru juga... Balita nangis malah jadi hiburan.

PELATIHAN KELUARGA SEHAT

Program Keluarga sehat yang di canangkan pemerintah melibatkan petugas dari puskesmas. baru-baru ini aku dikirim untuk pelatihan Keluarga sehat di Murnajati Malang. pelatihan mulai tangga 24 April sampai dengan Tanggal 27 April.
suka duka dirasakan saat pelatihan, kami yang rata-rata sudah berkeluarga memang berat rasanya menggalkan keluarga di rumah. untung anakku sudah SMP dan yang pertama udah Kuliah.

Jadwal pelatihan memang begitu padat
hari Ke 1:
hari pertama Check in dan pengarahan tentang seputar pelatihan untuk esok hari
hari ke 2:
pembukaan di
materi kebijakan dari Pusat
KIA
Gizi
Pelayanan Penyakit Menular (tubercolusis) Untuk Keluarga
Pelayanan Penyakit Tidak Menular di Keluarga
Hari ke3
Sanitasi Lingkungan Di Keluarga
Komunikasi Efektif
Management Pndekatan Keluarga
Entri data
Hari ke 4
Praktek lapangan
praktek Entri Data
Presentasi hasil pendataan
RTL
Penutupan